益智仁并是很常見的，有人又叫它益智子、摘艼子，味辛，性溫。一般情況下，在很多脾虛的中會出現，很多人用來煎服。那么，益智仁泡水有哪些好處？益智仁泡水的功效及禁忌有哪些呢？
益智仁泡水有哪些好處？
1、健脾養胃
益智仁有著健脾養胃的效果。對于一些脾虛的人而言，在平時的生活中經常會出現腹脹、、食欲不振、形體瘦弱、面色暗黃、舌苔淡白等情況，從而嚴重影響到我們的身體健康。那么這個時候，不妨用益智仁泡水喝，堅持一段時間，脾胃就會變得越來越好。
2、滋養腎臟
在中醫中，益智仁歸脾、腎經。所以對于一些腎臟不好的人而言，在平時的時候可以用益智仁泡水喝，這樣的話不僅能夠保養腎臟，同時還能夠預防各種腎臟疾病的出現。
3、祛除體寒
益智仁性溫，對于體質寒涼的人而言，是一種非常不錯的食材。在平時的生活中，很多女性朋友都有著體寒的現象，而體寒同時還會導致宮寒、月經不調的出現，甚至長期的宮寒還有可能會引起不孕不育等婦科疾病的出現。而這種情況下，不妨適當用益智仁泡水喝，這樣的話能夠幫助體內的寒氣驅除，預防婦科嚴重出現。
益智仁泡水的禁忌：
大家在平時用益智仁泡水喝的時候，同時還可以根據自身的身體狀況適當加入其他的食材一起泡著喝，比如白術、陳皮、黨參等，對于身體的保養都是有著非常不錯的效果的。***后還是要提醒一下大家，雖然益智仁的好處有很多，但是，無論是什么東西一旦過量食用，那么就很有可能會出現適得其反的效果。所以大家在平時的時候一天喝上兩杯就好了。
以上就是益智仁泡水有哪些好處？益智仁泡水的功效及禁忌的全部內容了，希望對大家有所幫助！