黑番茄，藥食兼用，是番茄家族中的珍品，具有濃郁的水果香味，營養價值高，味道非常甜，特別適合鮮食，含有比紅番茄中高10倍的茄紅素和維生素C及抗氧化劑，極易被人體吸收。吃黑番茄有什么好處？黑番茄的營養價值及作用功效！大家知道嗎？下面一起看看吧！
黑番茄的營養價值：
黑番茄含有豐富的β-胡蘿卜素，番茄紅素，維生素E，花青素，葉酸，鈉，硒，磷，鋅等。它不僅有具有很濃的水果香，而且營養價值也非常高，吃起來完全沒有西紅柿那種酸溜溜的感覺，相反還非常甜，特別適合生吃。而且與紅番茄相比，它里面含有比紅番茄大約高10倍左右的維生素c和抗氧化劑，這些成分都極易被人體吸收，從而發揮作用。所以說黑番茄的營養價值是非常高的。
黑番茄的作用與功效
1.黑番茄著重含有大量的花青素，能在人體內產生強烈的生物學效應。適量食用對男女衰退了的性功能可重新振興。
2.黑番茄對男性具有滋陰之效果，減少男人患前列腺癌和心臟病的機率。對女性有滋陰護腎，美白肌膚、、防治女性癌癥的作用。
3.黑番茄中含有比紅番茄中更大量的茄紅素和抗氧化劑及維他命C，結構更加合理，更容易被人體吸收，具有預防乳腺癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病的功效。
以上就是吃黑番茄有什么好處？黑番茄的營養價值及作用功效的全部分析了。希望這篇文章能幫助大家。想要了解更多精彩內容，請關注1988.TV！